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	<title>Sammy Schmale &#187; Anfänger</title>
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		<title>Speed Training – ab welchem Alter geht´s denn los?</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2015 16:49:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Psst! Zahlreiche Athleten von mir haben mit Hilfe von Speed Training Meisterschaften gewonnen, Endrunden erreicht bzw. sich für Finals qualifiziert. Am meisten freut es mich als Coach, wenn Spielerinnen und Spieler ihre eigenen Bestleistungen durch Speed Training verbessern und durch &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Schnelligkeit im Fußball II</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jul 2013 14:43:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[PSST! &#8211; &#8220;Wichtig is auf´m Platz&#8221;: In den Speed Camps wird zunächst an den verschiedenen Techniken &#8220;gearbeitet&#8221;, um die fußballspezifischen Bewegungsabläufe richtig zu erlernen. Anschließend werden die Techniken „trainiert“ und optimiert. Erst die richtige Technik versetzt den Athleten in die Lage, &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>PSST! Fight Fett! Ein Tipp für die &#8220;Harten&#8221; unter Euch:</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 14:27:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fight dem Schweinehund &#8211; auch ein fetter fight! Bei Vielen von Euch ist der Kampf mit dem Schweinehund und überschüssigen Kilos eine Schlacht. Einige erleben bei diesem &#8220;Kampf&#8221; ihr persönliches Waterloo und verlieren mehr als nur ihre guten Vorsätze (siehe &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/02/21/psst-fight-fett-ein-tipp-fur-die-harten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Psst! In Bewegung bleiben &#8211; ein Tipp für die Zarten unter Euch:</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jan 2013 12:35:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Psst! Super – Du bist dabei geblieben und hast Tipp 1 und Tipp 2 benutzt? Toll, weiter so. Jetzt kommt der nächste Tipp für die „Zarten“ unter Euch – auf geht´s! In Bewegung bleiben! Seien wir (zumindest für einen Moment) mal &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/25/psst-in-bewegung-bleiben-ein-tipp-fur-die-zarten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dranbleiben – Nicht aufgeben! Eine Erfolgs-Formel für die &#8220;Harten“ unter Euch.</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 11:36:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aktiv werden ist nur der 1. Schritt. Aktiv bleiben macht Euch dauerhaft fit! Du bist aktiv geworden, hast Deine Schränke auf Vordermann gebracht und nimmst jetzt weniger Energie zu Dir (siehe Tipp)? Super – ein guter Start! Jetzt aktiv bleiben &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Thema: Abnehmen kann Dir niemand abnehmen! Ein Tipp für die &#8220;Zarten&#8221; unter Euch.</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jan 2013 07:42:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gewicht verlieren – abnehmen – sportlicher Aussehen – gesund bleiben &#8211; Teil II Die Vorsätze im neuen Jahr 2013 mit ERFOLG in die REALITÄT umsetzen. Ein Tipp für die „Zarten&#8221; unter Euch. Aktiv werden ist nur der 1. Schritt. Aktiv &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/22/thema-abnehmen-kann-dir-niemand-abnehmen-ein-tipp-fur-die-zarten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Einfach machen!</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 07:55:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Am 27. Juli 2012 werden die Olympischen Sommerspiele (OS) in London eröffnet. Athleten aus aller Welt werden dann in 26 Sportarten 906 Gold-, Silber- und Bronzemedaillen unter sich ausmachen. Was hat das denn mit mir und „einfach machen“ zu tun? &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2012/05/18/einfach-machen/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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