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	<title>Sammy Schmale &#187; Motivation</title>
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	<description>Premium Sport Solutions &#38; Training</description>
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		<title>Herzlich Willkommen auf sammyschmale.de!</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 09:07:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Frei nach meinem Motto &#8220;Einfach machen!&#8221;  habe ich in den letzten Monaten das Konzept meiner Webseite überarbeitet und erneuert. Hiermit begrüße ich Euch auf meinem neuen Blog. Artikel, Kommentare, News und Wissenswertes rund um das Thema &#8220;Training&#8221; stehen hier für &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2025/04/22/herzlich-willkommen-auf-sammyschmale-de/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Teil II: „We are family“, das Team ist eine Familie &#8211; wirklich?</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:46:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Besonders im American Football in Deutschland wird gerne und häufig der Begriff „Familie“ bemüht. Diesen Begriff nutzt man, um beispielsweise ein Zusammengehörigkeitsgefühl oder auch eine Verpflichtung des einzelnen gegenüber seinem Team zu betonen. Die Logik dahinter ist verständlich. Man nennt &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2025/03/04/teil-ii-%e2%80%9ewe-are-family%e2%80%9c-das-team-ist-eine-familie-wirklich/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mache etwas aus Deinem Talent!</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 12:51:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Egal ob im Fußball, Football, Hockey, Basketball, Tennis oder anderen Sportarten gibt es in jedem Jahrgang eine Vielzahl von „Talenten“, aber nur wenige schaffen es wirklich in den Spitzen- bzw. Profisport. Warum ist das so und was kannst DU daraus &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2017/07/11/mache-etwas-aus-deinem-talent/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Psst! In Deutschland brennt es lichterloh!</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2015 13:18:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Was ist los in diesem Land, was ist passiert? Der Kinder- und Jugendsportbericht 2015 veröffentlicht: &#8220;Wer sich selten bewege, leide öfter an motorischen Störungen, Haltungsschäden und Übergewicht.&#8221; Ein Grund dafür ist laut Bericht, dass durch G8 und Ganztagsschulen &#8220;die Zeit &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/08/18/psst-in-deutschland-brennt-es-lichterloh/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Schnelligkeit im Fußball</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 07:31:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Frei nach dem Motto unseres Fußballkaisers Franz Beckenbauer, hat der Fußball auch ein bisschen was mit Hirn zu tun (BECKENBAUER, Premiere Interview 2009). Daher bietet PSST! mit der Fußballfabrik von Ingo Anderbrügge sog. Speed Camps an.  Kopfball: Hier kommt der &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/07/04/schnelligkeit-im-fusball/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>PSST! Fight Fett! Ein Tipp für die &#8220;Harten&#8221; unter Euch:</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 14:27:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fight dem Schweinehund &#8211; auch ein fetter fight! Bei Vielen von Euch ist der Kampf mit dem Schweinehund und überschüssigen Kilos eine Schlacht. Einige erleben bei diesem &#8220;Kampf&#8221; ihr persönliches Waterloo und verlieren mehr als nur ihre guten Vorsätze (siehe &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/02/21/psst-fight-fett-ein-tipp-fur-die-harten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Psst! In Bewegung bleiben &#8211; ein Tipp für die Zarten unter Euch:</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jan 2013 12:35:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Psst! Super – Du bist dabei geblieben und hast Tipp 1 und Tipp 2 benutzt? Toll, weiter so. Jetzt kommt der nächste Tipp für die „Zarten“ unter Euch – auf geht´s! In Bewegung bleiben! Seien wir (zumindest für einen Moment) mal &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/25/psst-in-bewegung-bleiben-ein-tipp-fur-die-zarten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dranbleiben – Nicht aufgeben! Eine Erfolgs-Formel für die &#8220;Harten“ unter Euch.</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 11:36:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aktiv werden ist nur der 1. Schritt. Aktiv bleiben macht Euch dauerhaft fit! Du bist aktiv geworden, hast Deine Schränke auf Vordermann gebracht und nimmst jetzt weniger Energie zu Dir (siehe Tipp)? Super – ein guter Start! Jetzt aktiv bleiben &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Thema: Abnehmen kann Dir niemand abnehmen! Ein Tipp für die &#8220;Zarten&#8221; unter Euch.</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jan 2013 07:42:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gewicht verlieren – abnehmen – sportlicher Aussehen – gesund bleiben &#8211; Teil II Die Vorsätze im neuen Jahr 2013 mit ERFOLG in die REALITÄT umsetzen. Ein Tipp für die „Zarten&#8221; unter Euch. Aktiv werden ist nur der 1. Schritt. Aktiv &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/22/thema-abnehmen-kann-dir-niemand-abnehmen-ein-tipp-fur-die-zarten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Feuer frei!</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 12:23:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ein fittes und frohes neues Jahr Euch allen. Jedes Jahr auf ein Neues. Neue (alte!) Vorsätze wurden wieder heiß geschmiedet. Aber wie man im &#8220;Pott&#8221; so richtig sagt:  „Nichts wird so heiss gefuttert, wie es gekocht wird.“ Daher sind die &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/10/feuer-frei/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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