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	<title>Sammy Schmale &#187; Wissenswertes</title>
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		<title>Schnelligkeit im Fußball</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 08:18:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“ „Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und den brennenden Wunsch sie zu erreichen.“  J.W. von Goethe (1749-1832) Ich bitte um Nachsicht, wenn ich einen der bedeutendsten Künstler Deutschlands in einen profanen sportlichen Kontext &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2025/04/22/schnelligkeit-im-fusball-2/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Teil II: „We are family“, das Team ist eine Familie &#8211; wirklich?</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:46:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Besonders im American Football in Deutschland wird gerne und häufig der Begriff „Familie“ bemüht. Diesen Begriff nutzt man, um beispielsweise ein Zusammengehörigkeitsgefühl oder auch eine Verpflichtung des einzelnen gegenüber seinem Team zu betonen. Die Logik dahinter ist verständlich. Man nennt &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2025/03/04/teil-ii-%e2%80%9ewe-are-family%e2%80%9c-das-team-ist-eine-familie-wirklich/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mache etwas aus Deinem Talent!</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 12:51:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Egal ob im Fußball, Football, Hockey, Basketball, Tennis oder anderen Sportarten gibt es in jedem Jahrgang eine Vielzahl von „Talenten“, aber nur wenige schaffen es wirklich in den Spitzen- bzw. Profisport. Warum ist das so und was kannst DU daraus &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2017/07/11/mache-etwas-aus-deinem-talent/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Jetzt durchstarten! Mit Vertical Jumps große Sprünge machen und schneller laufen &#8211; Teil 1</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Mar 2017 14:46:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Werde zum Alptraum Deiner Gegenspieler und mache selbst einen großen Sprung nach vorne! Der neue Rekordhalter über die 40 Yards (Siehe auch 40 Yards Rekord&#8230;) John Ross ist beim „Vertical“ Sprungtest der NFL Combine 93,4 cm hoch gesprungen. Dieser Test &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2017/03/17/jetzt-durchstarten-mit-vertical-jumps-grosse-sprunge-machen-und-schneller-laufen-teil-1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Speed Training – ab welchem Alter geht´s denn los?</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2015 16:49:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Psst! Zahlreiche Athleten von mir haben mit Hilfe von Speed Training Meisterschaften gewonnen, Endrunden erreicht bzw. sich für Finals qualifiziert. Am meisten freut es mich als Coach, wenn Spielerinnen und Spieler ihre eigenen Bestleistungen durch Speed Training verbessern und durch &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>40 Yards Test &#8211; Schnell erfolgreich oder nur schnell am Ende?</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2015 09:39:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[American Football ist eine schnelle Sportart. Daher gehört der Test über die 40 Yards zum Standard Testprogramm in dieser faszinierenden Sportart. Paul Brown, einer der größten American Football Coaches der Geschichte, entdeckte den 40 Yards Test bereits in den 1950er &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/11/23/40-yards-test-schnell-erfolgreich-oder-nur-schnell-am-ende/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Psst! In Deutschland brennt es lichterloh!</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2015 13:18:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Was ist los in diesem Land, was ist passiert? Der Kinder- und Jugendsportbericht 2015 veröffentlicht: &#8220;Wer sich selten bewege, leide öfter an motorischen Störungen, Haltungsschäden und Übergewicht.&#8221; Ein Grund dafür ist laut Bericht, dass durch G8 und Ganztagsschulen &#8220;die Zeit &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/08/18/psst-in-deutschland-brennt-es-lichterloh/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mit &#8220;Speed&#8221; in die neue Saison!</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Dec 2013 16:47:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Champions werden im Winter gemacht! Qualitative Leistungstest können dem Trainer-Athlet Gespann helfen, ob sie mit ihrem Training auf der richtigen Spur sind. Zu beachten sind hier einige wichtige Aspekte, die zwar einfach sind, aber in der Praxis häufig nicht beachtet &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/12/11/mit-speed-in-die-neue-saison/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Schnelligkeit im Fußball II</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jul 2013 14:43:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[PSST! &#8211; &#8220;Wichtig is auf´m Platz&#8221;: In den Speed Camps wird zunächst an den verschiedenen Techniken &#8220;gearbeitet&#8221;, um die fußballspezifischen Bewegungsabläufe richtig zu erlernen. Anschließend werden die Techniken „trainiert“ und optimiert. Erst die richtige Technik versetzt den Athleten in die Lage, &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>PSST! Fight Fett! Ein Tipp für die &#8220;Harten&#8221; unter Euch:</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 14:27:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fight dem Schweinehund &#8211; auch ein fetter fight! Bei Vielen von Euch ist der Kampf mit dem Schweinehund und überschüssigen Kilos eine Schlacht. Einige erleben bei diesem &#8220;Kampf&#8221; ihr persönliches Waterloo und verlieren mehr als nur ihre guten Vorsätze (siehe &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/02/21/psst-fight-fett-ein-tipp-fur-die-harten-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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