<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sammy Schmale &#187; Trainigsreize</title>
	<atom:link href="http://sammyschmale.de/category/wissenswertes/trainigsreize/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sammyschmale.de</link>
	<description>Premium Sport Solutions &#38; Training</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Apr 2025 09:07:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Jetzt durchstarten! Mit Vertical Jumps große Sprünge machen und schneller laufen &#8211; Teil 1</title>
		<link>https://sammyschmale.de/2017/03/17/jetzt-durchstarten-mit-vertical-jumps-grosse-sprunge-machen-und-schneller-laufen-teil-1/</link>
		<comments>https://sammyschmale.de/2017/03/17/jetzt-durchstarten-mit-vertical-jumps-grosse-sprunge-machen-und-schneller-laufen-teil-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2017 14:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sammyschmale</dc:creator>
				<category><![CDATA[Athletik Training]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach machen]]></category>
		<category><![CDATA[Football]]></category>
		<category><![CDATA[Fussball]]></category>
		<category><![CDATA[Kraft]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungspotentiale]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelligkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>
		<category><![CDATA[Trainigsreize]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sammyschmale.de/?p=972</guid>
		<description><![CDATA[Werde zum Alptraum Deiner Gegenspieler und mache selbst einen großen Sprung nach vorne! Der neue Rekordhalter über die 40 Yards (Siehe auch 40 Yards Rekord&#8230;) John Ross ist beim „Vertical“ Sprungtest der NFL Combine 93,4 cm hoch gesprungen. Dieser Test &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2017/03/17/jetzt-durchstarten-mit-vertical-jumps-grosse-sprunge-machen-und-schneller-laufen-teil-1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://sammyschmale.de/2017/03/17/jetzt-durchstarten-mit-vertical-jumps-grosse-sprunge-machen-und-schneller-laufen-teil-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Speed Training – ab welchem Alter geht´s denn los?</title>
		<link>https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/</link>
		<comments>https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2015 16:49:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sammyschmale</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anfänger]]></category>
		<category><![CDATA[Athletik Training]]></category>
		<category><![CDATA[Football]]></category>
		<category><![CDATA[Fussball]]></category>
		<category><![CDATA[Kampfsport]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungspotentiale]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungstests]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelligkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Trainigsreize]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsplanung]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<category><![CDATA[Speed Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sammyschmale.de/?p=940</guid>
		<description><![CDATA[Psst! Zahlreiche Athleten von mir haben mit Hilfe von Speed Training Meisterschaften gewonnen, Endrunden erreicht bzw. sich für Finals qualifiziert. Am meisten freut es mich als Coach, wenn Spielerinnen und Spieler ihre eigenen Bestleistungen durch Speed Training verbessern und durch &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://sammyschmale.de/2015/11/28/speed-training-%e2%80%93-ab-welchem-alter-geht%c2%b4s-denn-los/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit &#8220;Speed&#8221; in die neue Saison!</title>
		<link>https://sammyschmale.de/2013/12/11/mit-speed-in-die-neue-saison/</link>
		<comments>https://sammyschmale.de/2013/12/11/mit-speed-in-die-neue-saison/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Dec 2013 16:47:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sammyschmale</dc:creator>
				<category><![CDATA[Athletik Training]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach machen]]></category>
		<category><![CDATA[Football]]></category>
		<category><![CDATA[Fussball]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungstests]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelligkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Trainigsreize]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sammyschmale.de/?p=765</guid>
		<description><![CDATA[Champions werden im Winter gemacht! Qualitative Leistungstest können dem Trainer-Athlet Gespann helfen, ob sie mit ihrem Training auf der richtigen Spur sind. Zu beachten sind hier einige wichtige Aspekte, die zwar einfach sind, aber in der Praxis häufig nicht beachtet &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/12/11/mit-speed-in-die-neue-saison/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://sammyschmale.de/2013/12/11/mit-speed-in-die-neue-saison/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schnelligkeit im Fußball II</title>
		<link>https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/</link>
		<comments>https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2013 14:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sammyschmale</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anfänger]]></category>
		<category><![CDATA[Athletik Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fussball]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungspotentiale]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelligkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>
		<category><![CDATA[Trainigsreize]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sammyschmale.de/?p=723</guid>
		<description><![CDATA[PSST! &#8211; &#8220;Wichtig is auf´m Platz&#8221;: In den Speed Camps wird zunächst an den verschiedenen Techniken &#8220;gearbeitet&#8221;, um die fußballspezifischen Bewegungsabläufe richtig zu erlernen. Anschließend werden die Techniken „trainiert“ und optimiert. Erst die richtige Technik versetzt den Athleten in die Lage, &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://sammyschmale.de/2013/07/09/schnelligkeit-im-fusball-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dranbleiben – Nicht aufgeben! Eine Erfolgs-Formel für die &#8220;Harten“ unter Euch.</title>
		<link>https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/</link>
		<comments>https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 11:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sammyschmale</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen - Gewicht verlieren]]></category>
		<category><![CDATA[Anfänger]]></category>
		<category><![CDATA[Best ager / Senioren]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach machen]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Trainigsreize]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sammyschmale.de/?p=609</guid>
		<description><![CDATA[Aktiv werden ist nur der 1. Schritt. Aktiv bleiben macht Euch dauerhaft fit! Du bist aktiv geworden, hast Deine Schränke auf Vordermann gebracht und nimmst jetzt weniger Energie zu Dir (siehe Tipp)? Super – ein guter Start! Jetzt aktiv bleiben &#8230; <a href="https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://sammyschmale.de/2013/01/24/dranbleiben-%e2%80%93-nicht-aufgeben-eine-erfolgs-formel-fur-die-harten%e2%80%9c-unter-euch/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
