“Personal Training ist ein lohnendes Investment in sich selbst, welches sich immer auszahlen wird.” Sammy Schmale

Individuelle Lösungen:
Beim Personal Training dreht sich alles um individuelle Lösungen für das Training mit anspruchsvollen Privat Personen oder Athleten.

Dazu gehört neben der Identifikation von lohnenswerten Trainingszielen auch eine Bestimmung des aktuellen Leistungszustands des Klienten.
Auf Basis dieser Erkenntnisse und den individuellen Rahmenbedingungen (Zeit, Budget, etc.) wird das Training individuell konzipiert und effizient von PSST! diskret begleitet.

Effektivität:
“Effektivität ist das Gleichgewicht von einem Wunsch – Ergebnis (egal ob Selbst- oder Fremdbestimmt) im Verhältnis zur eigenen Leistungsfähigkeit” (vgl. COVEY, 2004). Im heutigen Alltag wird das Erreichen der neuen Ergebnisse immer anspruchsvoller. Dabei gerät häufig die Balance zur eigenen Leistungsfähigkeit verloren. Die wichtigste Aufgabe ist demnach für einen Erhalt bzw. einer Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit zu sorgen. PSST! hilft Ihnen zukünftige Ergebnisse effektiver und gesünder zu erzielen.